ZİYARETÇİ SAYISI

Kişisel Gelişim

Kişisel Gelişim (22)

Sağlıklı ve uzun ömürlü olmanın sırrı; yaşanılan pek çok rahatsızlıkların stres baskısı ile kişinin kendi kişisel tutumumdan kaynaklandığının bilinmesidir. Bu bilince ulaşan kişi otomatik olarak…
Pazar, 02 Temmuz 2017 21:06

Sayı Kontrollü Nefes Çalışmaları

Nefesin Sayı Kontrollü Çalışmaya Hazırlanması Nefesin düzeltilmesi için istikrarlı çalışma gerekir. Nefes tekniklerin her biri farklı bir amaca hizmet etmesi için düzenlenmiş olsa da; her…
Pazar, 02 Temmuz 2017 21:05

Nefesi İzlemek

Sadece nefesi izlemek, nefes almak son derece basit ve doğal bir olay ve günde yirmi dört saat hep var. Hiçbir gayret göstermene gerek yok. Bir…
Kızgınlık çok hafif bir etkiden, şiddete kadar gidebilen bir duygudur. Öfkeyle birlikte beden üzerinde bir takım fizyolojik ve psikolojik değişimler görülür. Vücut biyokimyasında adrenalin ve…
Pazar, 02 Temmuz 2017 21:03

Neden Burun? Neden Diyafram?

 Bircok kisi dogru nefes almayi bilmemektedir. Bircok kiside dogru nefes aldigini dusunerek, dogal olmayan yollardan solunum yapmaktadir. Ortaya cikan sonuc, bu konuda yetersiz bilgi kapasitesine…
Pazar, 02 Temmuz 2017 20:57

Holotropik Nefes Teknikleri

Bu özel teknikler bütünlüğü oluşturan veya başka manada dengeleyici nefes teknikleri olarak bilinmektedir Bilinç'in, hızlı solunum, uyarıcı müzik ve belirli kas gerici hareketlerle değiştirilmesidir. Ani…
Sayfa 1 / 3